Depresija je stanje, ki povzroča stalen občutek žalosti, nesreče, nesreče ali nezainteresiranosti. Imenujemo jo tudi velika depresija, velika depresivna motnja ali klinična depresija, vpliva na to, kako se posameznik počuti in deluje v vsakdanjih situacijah. Depresija lahko privede do različnih čustev in fizičnih težav, posamezniku pa se zdi, kot da življenje ni vredno živeti. Depresija zahteva dolgotrajno zdravljenje z zdravili, psihološkim svetovanjem ali včasih obojim.

 

Simptomi

Znaki in simptomi depresije lahko vključujejo:

  • Občutek žalosti in praznine
  • Občutek frustracije
  • Občutek nesreče
  • Občutek brezvrednosti ali krivde
  • Izguba volje ali zanimanja za običajne dejavnosti
  • Jezni izbruhi
  • Prikrajšanje spanja ali preveč spanja
  • Pomanjkanje energije
  • Težave z koncentracijo
  • Nepojasnjene fizične težave
  • Ponavljajoče se misli o samomoru / smrti, poskusi samomora ali samomor

 

Vzroki

Čeprav natančen vzrok depresije ni znan, so možni sprožilci posledica:

  • Biološke razlike
  • Sprožilci možganov (Nevrotransmiterji)
  • Sprememba telesnega ravnovesja hormonov
  • Dedne lastnosti ali zdravstvena stanja
  • Zloraba alkohola ali drog
  • Stresni življenjski dogodki (smrt ali izguba ljubljene osebe, finančna izguba, drugi)

 

Dejavniki tveganja

Depresija se lahko pojavi v kateri koli starosti, najpogosteje pa se začne pri najstnikih, 20-ih ali 30-ih. Dejavniki, povezani s tveganjem za razvoj depresije, vključujejo:

  • Zloraba alkohola ali drog
  • Resne bolezni, kot so rak, sladkorna bolezen ali bolezni srca
  • Osebnostne lastnosti, kot so nizka samopodoba, samokritičnost in druge
  • Zdravila, kot so spalne tablete ali tablete z visokim krvnim tlakom
  • Zgodovina motenj, depresije, alkoholizma, zdravstvenih stanj ali samomora
  • Stresni življenjski dogodki, kot so smrt ali izguba ljubljene osebe, fizične zlorabe, drugi

 

Zapleti

Zapleti pri razvoju depresije lahko vključujejo:

  • Zloraba alkohola ali drog
  • Prekomerno povečanje telesne teže
  • Družinske težave
  • Vprašanja glede odnosov
  • Težave pri delu ali šoli
  • Socialna osamljenost
  • Rezanje sebe
  • Samomorilne misli, poskusi ali samomori
  • Razvoj drugih zdravstvenih stanj

 

Preventiva

Nekaj ​​priporočil za preprečevanje depresije lahko vključuje:

  • Naredite korake za nadzor stresa in povečanje lastne vrednosti
  • Iskanje udobja v družini in prijateljih
  • Zdravljenje prej kot prvi znak težave
  • Upoštevanje dolgoročnega zdravljenja za preprečevanje ponovitve