Ovo je manjak zdravih crenih krvnih ćelija. Prouzrokovana je smanjenim brojem određenih vitamina. Folata, vitamina B 12 i vitamina C. Ova vrsta anemije može da se dogodi kada telo ima problem sa apsorpcijom ili procesuiranjem ovih vitamina.
Gubitak vitamina m+nije uzrok svih vrsta anemija. Drugi uzroci su nedostatak gvožđa iblesti krvi. Anemija prouzrokovana gubitkom vitamina može da budesređena nadoknađivanjem vitamina i konrekcijom ishrane.
Simptomi
Umor
Nedostatak daha
Vrtoglavica
Bleda ili žućkasta boje kože
Nepravilan rad srca
Gubitak težine
Utrnulost ruku
Promene u ponašanju
Nestabilni pokreti
Mentalna komfuzija i zaboravnost
Uzroci
Kada telo nema dovoljno vitamina koji su potrebni da proizvede zdrave crvene krvne ćelije, to dovodi do anemije. Crvene krvne ćelije nose kiseonik kroz telo. Nedostatak vitamina izaziva anemiju.
Uzroci za pojavu anemije su:
Nedostatak folata
Nedostatak vitamina B12
Nedostatak vitamina C
Faktori rizika
Ako je žena trudna
Problemi sa crevima
Upotreba alkohola
Uzimanje određenih lekova
Hemodijaliza
Terapije raka
Mali unos voća i povrća
Nedostatak vitamina B12 dešava se kada
Kada ne jedete meso i mlečne proizvode
Kada imate probleme sa crevima
Kada uzimate određene lekove
Kada imate neki drugi autoimuni problem
Nedostatak vitamina C može da bude izazvan:
Ako se lože hranite
Ako koristite alkohol
Ako imate hronična oboljenja
Komplikacije
Komplikacije u toku trudnoće
Poremećaj nervnog sistema
Prevencija
Jedite zf+dravo da biste izbegli neke od obika anemije.
Mnogi odrasli ljudi moraju dnevno da unesu ove vitamine:
Vitamin B12, 2.4 mikrograma
Folna kiselina ili folat, 400 mcg
Vitamin C 75 do 90 miligrama
Trudne žene i žene koje doje treba da unose još viže ovih vitamina.
