Bekerova cista, poznata i kao poplitealna cista je grudvica ispunjena tečnošću koja se formira iza kolena, izazivajući teskobu i ograničenu pokretljivost. Ovo stanje je izazvano problemom koji zahvata zglob kolena, kao što su artritis ili povreda hrskavice iako ne izaziva neko dugoročno oštećenje, Bekerova cista može biti vrlo neprijatna.
Simptomi
Vrlo često Bekerova cista ne izaziva bol već osećaj nelagodnosti kada se koleno potpuno savije ili ispravi. Kada se simptomi jave, oni mogu uključiti:
Teskobu iza kolena
Otok iza kolena i ponekad na nozi
Slabiji bol iza kolena i u gornjem delu lista
Uzroci
Uzroci Bekerove ciste mogu se povezati sa tečnošću za podmazivanje koja se naziva sinovijalna. Sinovijalna tečnost je bistra tečnost koja pomaže nogama da se pokreću i cirkuliše u zglobovima kolena kako bi ih održavala podmazanim. Međutim, ponekad koleno gomila višak tečnosti koje se zatim gura u jednu od malih kesica od tkiva iza kolena, a kada se ta kesica napuni, ona formira ono št o nazivamo cistom. Bekerova cista se javlja od bilo kakve vrste artritisa kolena ili kidanja krskavice.
Faktori rizika
Najčešći faktori koji doprinose razvoju Bekerove ciste su stanja koja izazivaju otoke u kolenu, kao što su kidanje meniskusa ili osteoartritis.
Komplikacije
Komplikacije kod Bekerove ciste se retko javljaju, ali postoje slučajevi gde Bekerova cista pukne a sinovijalna tečnost se prospe u deo lista izazivajući:
Otok
Bušenje ciste
Povećanje ciste
Crvenilo u predelu lista ili osećaj da voda teče niz list
Prejak bol u kolenu
Prevencija
Postoji nekoliko kućnih lekova kao i mera koje možete preduzeti koje mogu pomoći u sprečavanju Bekerove ciste. Oni uključuju:
Nošenje adekvatne obuće i korišćenje peta pri okretanju umesto kolena
Pravilno zagrevanje pre vežbanja
Voditi brigu o kolenu posle povrede i poseta lekaru ako se ne zaleči brzo.
Korišćenje lekova koji ne idu na recept (ibuprofen, naproksen, acetaminofen, aspirin i drugi) kada je neophodno ublažiti bol.
Praćenje sledećih principa: odmori nogu,ohladi nogu, obmotaj koleno i podigni nogu kada je to moguće (posebno noću)
