Polomljeni članak na nozi

Polomljeni članak ili polomljeno stopalo je česta povreda koja se može desiti u saobraćajnoj nesreći ili od običnog saplitanja i pada. Lomovi se mogu kretati od delimičnih do potpunog preloma kosti. Lečenje polomljenog članka ili stopala zavisi od tačnog mesta preloma i ozbiljnosti povrede. Kod ozbiljnih preloma predlaže se operacija kako bi se postavile pločice, šipke ili šrafovi u polomljenoj kosti, kako bi se održavao željeni položaj tokom lečenja.

 

Simptomi

Neki od navedenih znakova i simptoma imali su ljudi sa polomljenim člankom ili stopalom:

Jak, probadajući bol

Otok

Modrice

Osetljivost

Deformitet

Ograničena pokretljivost

Uzroci

Najčešći uzroci polomljenog članka ili stopala uključuju:

Automobilske nesreće

Saplitanje i pad

Povreda nanešena velikom težinom koja je pala na stopalo

Prekomerne aktivnosti koje uključuju stalno opterećenje stopala

 

Faktori rizika

Faktori rizika povezani sa polomljenim člankom ili stopalom uključuju:

Učestvovanje u sportovima kao što su: fudbal, hokej, gimnastika, tenis, snoubording i drugi koji mogu da izazovu prelom članka ili stopala.

Radna mesta kao što su gradilišta povećavaju rizik od pada ili ispuštanja teških predmeta na stopalo

Prenatrpanost kućnih prostorija može dovesti do pada i povreda.

Ako imate krhke kosti (osteoporozu) ili druga medicinska stanja stopala

Korišćenje nepravilne ili loše sportske opreme

 

Komplikacije

Iako ne tako česte, komplikacije koje se mogu javiti kod polomljenog članka ili stopala uključuju:

Artritis

Infekcija kostiju (osteomijelitis)

Oštećenje nerva ili krvnog suda

Sindrom odeljka: Ovo stanje izaziva bol, oticanje i ponekad nesposobnost u zahvaćenom mišiću nogu ili ruku.

 

Prevencija

Postoji nekoliko osnovnih koraka i mera opreza koje svako treba preduzeti kako bi sprečio prelome članka i stopala. One uključuju:

Nošenje odgovarajuće obuće

Stalno menjanje sportske obuće

Naizmenični trening kako bi se izbegli prelomi izazvani pritiskom u jednom delu

Lagano počinjanje sa aktivnostima i podešavanje ritma koji vama odgovara

Jačanje kostiju kroz unos hrane i pića bogatih kalcijumom

Noćno osvetljenje kako bi se izbeglo saplitanje i padovi

Jačanje članaka pravilnim vežbanjem