Ruptura de menisc

Ruptura de menisc

 

Ruptura de menisc este cea mai obişnuită leziune a genunchiului. Se referă la o ruptură a cartilajului genunchiului care suprimă şocul. Orice activitate fizică ce cauzează îndoire sau răsucire agresivă a genunchiului poate conduce la o ruptură de menisc. Când meniscul este rupt sau deteriorat, sistemul de perne dintre articulaţiile osului este eliminat, făcând ca distribuţia greutăţii să devină inegală. În schimb, pe măsură ce osul întâlneşte un alt os, intervin măcinarea şi uzura şi eventual produce presiune pe articulaţiile genunchiului. Rupturile de menisc sunt cele mai obişnuite în sporturile de contact, cum ar fi fotbalul. Simptomele pot include durere a articulaţiei genunchiului, umflătură, înţepenire şi mişcare restricţionată. Opţiunile de tratament pentru ruptura de menisc de obicei includ repausul, gheaţa şi luarea medicamentelor pentru ameliorarea simtpomelor şi uşurarea de disconfort. În cazurile mai severe, este necesară intervenţia chirurgicală.

 

Simptome

Semnele şi simptomele rupturii de menisc includ:

Sunetul de pocnit sau pârâit la genunchi

Durere în genunchi

Umflarea genunchiului

Blocarea genunchiului

Înţepenirea genunchiului

Dificultatea de a întinde sau strânge genunchiul

Mişcare limitată a articulaţiei genunchiului

 

Cauze

Ruptura de menisc se poate întâmpla tuturor grupelor de vârstă. Cele mai obişnuite două cauze ale rupturii de menisc sunt leziunile traumatice ca urmare a participării la sporturile de contact şi procesele degenerative de la măcinarea şi uzura genunchiului. Când este pusă presiune pe genunchi, aceasta poate provoca o puternică îndoire sau răsucire a genunchiului, ceea ce ar cauza probleme în participarea la sporturile de contact cum ar fi fotbalul; o ruptură de menisc poate, de asemenea, interfera cu activitatea şi rutina de zi cu zi a unui individ, cum ar fi îngenuncherea, ghemuirea sau ridicarea de greutăţi.

 

Factori de risc

Câţiva factori de risc care pot creşte riscul unei rupturi de menisc sunt:

Activităţile fizice care implică îndoirea şi rotirea puternică a genunchiului

Participarea la sporturile de contact (fotbal)

Vârsta înaintată

 

Complicaţii

Complicaţiile care pot surveni în urma unei rupturi de menisc sunt:

Durere persistentă a genunchiului

Mişcare restrictivă a genunchiului

Osteoartrita

 

Prevenire

Iată câteva recomandări pentru a preveni ruptura de menisc:

Purtarea de încălţăminte adecvată pentru activităţile sportive şi suprafaţa pe care se desfăşoară respectiva activitate

Consolidarea şi întinderea muşchilor importanţi ai piciorului prin exerciţii potrivite

Învăţarea tehnicilor corecte pentru activitatea sau mişcarea care se execută (a sări sau a ateriza corect pe o suprafaţă).