Opredelitev

Stisnjen živec se pojavi, ko na živce pritiskajo okoliška tkiva, kot so kosti, hrustanec, mišice ali kite. Če ta pritisk traja dlje časa, se lahko zaščitna pregrada okoli živca poruši in povzroči otekanje in brazgotine. Brazgotina lahko moti delovanje živca in lahko povzroči simptome na mestu poškodbe ali na katerem koli mestu naprej po poti od prizadetega živca. Na primer, hernija diska v hrbtenici lahko pritiska na živčne korenine, kar povzroča bolečino, ki strelja po zadnji strani noge.

Večina posameznikov si povrne stisnjen živec v nekaj dneh ali tednih po počitku in konzervativnih terapijah. Če je primer resnejši, bo morda potreben kirurški poseg, da bi lajšali bolečino zaradi stisnjenega živca.

 

Simptomi

Znaki in simptomi stisnjenih živcev vključujejo naslednje:

  • Otrplost ali mišična oslabelost na prizadetem območju
  • Puhajoča ali pekoča bolečina, ki lahko izžareva navzven
  • Mravljinčenje
  • Pogost občutek, da je noga ali roka “zaspala”

Simptomi, povezani s stisnjenim živcem, se lahko počutijo slabše, ko posameznik spi.

 

Vzroki

Stisnjen živec se pojavi, ko živec obdaja tkivo. Ta pritisk je lahko posledica ponavljajočih se gibov ali zaradi držanja telesa v enem položaju dlje časa. Pri sindromu karpalnega kanala so živci najbolj ranljivi na območjih, kjer je malo mehkega tkiva, ki bi jih lahko zaščitilo, kot so ligament (ki se lahko zgosti), tetiva (ki je lahko otekla) ali kost (ki se lahko poveča) in zoži predor).

Obstajajo številni dejavniki, ki lahko povzročijo, da tkivo pritiska na živec ali živce, na primer trajno poškodbo, revmatoidni artritis ali stres na telo zaradi ponavljajočih se gibov. Ta pritisk povzroči vnetje živca in moti delovanje živca. Če se ne zdravi pravilno, se lahko pritisk nadaljuje in se lahko pojavijo vztrajne bolečine in trajne poškodbe živcev.

 

Dejavniki tveganja

Številni dejavniki, ki lahko povečajo tveganje za pojav ščipajočega živca, vključujejo:

  • Slaba drža
  • Ženski spol
  • Prekomerna teža
  • Nosečnost
  • Kostne razjede (stanja, ki povzročajo zgostitev kosti, kot je osteoartritis)
  • Revmatoidni artritis (vnetje sklepov)
  • Bolezen ščitnice
  • Diabetes
  • Ponavljajoči se gibi rok, zapestja ali rame
  • Družinska anamneza stisnjenih živcev

Zdravljenje

Najpogosteje priporočljivo zdravljenje zakrčenega živca je počitek na prizadetem območju. Drugi načini zdravljenja lahko glede na lokacijo stisnjenega živca vključujejo naslednje:

Imobilizacija prizadetega območja: Za imobilizacijo območja bo moral posameznik nositi opornico ali naramnico.

 

Fizikalna terapija: Program, namenjen poučevanju krepilnih vaj, da bi raztegnili mišice na prizadetem območju in sprostili pritisk na živec.

 

Zdravila: Nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID), na primer ibuprofen (Advil, Motrin IB, drugi) ali naproksen (Aleve), lahko pomagajo omiliti bolečino in zmanjšati oteklino okoli živca.

 

Kirurški poseg: Vrsta operacije, ki jo posameznik lahko opravi, je običajno odvisna od lokacije zakrčenega živca. Kirurški poseg lahko pomeni odstranjevanje kostnih razblin ali dela hernije diska v hrbtenici.

 

 

Preventiva

Nekaj ​​priporočil za preprečevanje ščipajočega živca vključuje:

  • Vzdrževanje zdrave teže
  • Vzdrževanje dobre drže
  • Redno vadite za povečanje moči in prožnosti
  • Omejevanje ponavljajočih se dejavnosti in pogoste prekinitve med dejavnostmi