Akronim BMI pomeni indeks telesne mase. Zasnovan je za oceno tveganj, povezanih s prekomerno telesno težo in debelostjo pri odraslih. Merila za njegovo razlago zagotavlja „Svetovna zdravstvena organizacija“, zato je treba poudariti statistični pomen, zlasti pri športnikih ali starejših. BMI v resnici ne daje informacij o porazdelitvi telesne maščobe in ne razlikuje med maščobo in pusto maso, zato nekateri rezultati morda ne bodo pravilno opisali stanja. Na primer, športnik bi lahko imel zelo visok indeks telesne mase, vendar glede na razvito mišično maso in ne na prisotnost odvečnega maščobnega tkiva.

 

Kako deluje indeks telesne mase?

Za diagnosticiranje debelosti se uporablja tudi indeks telesne mase. BMI se določi s preprostim izračunom. Zahteva dva niza podatkov, težo in višino posameznika. Ena se nadaljuje tako, da se teža v kilogramih (kg) deli na višino v kvadratnih metrih (m).

 

Rezultati so razvrščeni na naslednji način:

 

BMI

 

  • Manj kot 18,5 = premajhna teža
  • 18,5 do 24,9 = normalna teža
  • 25 do 29,9 = prekomerna teža
  • 30 in več – debelost
  • 40 in več = ekstremna debelost