Termin distorzija označava povrede zglobova, najverovatnije usled neadekvatnih pokreta koji izazivaju trenutnu dislokaciju zgloba iz svog ležišta kao i promptne repozicije.
Najčešće zahvaćena područja su članak, prst i koleni zglob. U nekim slučajevima može rezultovati rastezanjem ili kidanjem ligamenta koji predstavljaju čvrste vrpce fibroznog tkiva koji povezuju dve kosti zajedno u zglob. Kada se ligament/tetiva ošteti, unutrašnje krvarenje i otok mogu biti prisutni u regiji povrede. Kod težih slučajeva, može nastati kompletna ruptura ligamenata i fraktua kosti.
Neophodan je pregled lekara u slučaju postojanja ozbiljnih simptoma kao što su otežan hod, ograničena amplitua zahvaćenog zgloba i utrnulost u bilo kojoj povređenoj regiji. Lokalizacija i intenzitet povrede mogu biti od pomoći u identifikovanju obima i mehanizma povrede.
Detaljan klinički pregled omogućava adekvatnu dijagnozu kao i najadekvatniji tretman (bilo putem RICE principa, antibiotika, imobilizacije ili pak hirurške intervencije).
Koji simptomi su udruženi sa distorzijom ?
Simptomatologija najčešće varira u zavisnosti od težine povrede. Distorzija je izazito bolna i najčešće izaziva otok zahvaćene regije. Moguće je izvršiti određene pokrete (kao što su pokreti donjih i gornjih ekstremiteta) iako su praćeni izraženim bolom.
Ostali simptomi podrazumevaju sledeće:
- Diskoloracija kože (hematom)
- Osetljivost zahvaćene regije
- Oganičenost obima pokreta
- Nestabilnost zgloba
- Deformitet kosti
Šta se savetuje
U slučaju pojave distorzije, savetuje se apliakcija hladnih kompresa na zahvaćenu regiju kao i poveske. Dalje, primena određenih lekova može se ordinirati u cilju olakšanja bola i smanjenja otoka.
Ako je uganuće blažeg stepena, potrebno je nekoliko dana mirovanja. I pored toga savetuje se neodložna medicinska pomoć radi adekvatne dijagnostike ( rendgenski snimak). Teži stepen uganuća poneakd zahteva operativni tretman u slučaju rupture ligamenata, mišića ili tetiva).
Nakon operativnig zahvata, zglob se imobiliše nekoliko nedelja uz suportivnu bandažu i rehabilitaiju, kako bi se regenerisali ligament i prevenirali patološki pokreti u zglobu.
Postoji nekoliko preporučenih manevara koji bi se savetuju kod distorzije:
- Detaljan opis prisutnih simptoma
- Pitanja ili konsultativni razgovori sa lekarom
- Notiranje svih medikamenata ili dijetetskih suplemenata
- Iscrpna medicinska anamneza
Šta se ne savetuje
U slučaju postojanja distorzije, neophodno je pridržavati se određenog protokola kako bi se prevenirale moguće komplikacije:
- Izbegavati imobilizaciju zahvaćene regije, sve dok se ne izvrši medicinska evaluacija i rendgenski snimak
- Izbegavati hod po klizavoj površini
- Izbegavati neadekvatnu sportsku opremu
- Izbegavati neadekvatnu obuću bez zaštitnih dodataka
- Izbegavati aktivnosti koje izazivaju bol, otok ili discomfort
- Izbegavati ponovno uvrtanje ili izvrtanje zgloba izazvano nedovoljnim zagrevanjem pre vežbi
Odricanje od odgovornosti: Informacije u ovom članku na bilo koji način ne zamenjuju intervenciju ili savete operatera za hitne slučajeve i pružaju samo jednostavne savete kako bi problem bio pod kontrolom dok čekaju na pregled.
